Kiire kaalulangus raseduse ajal, Teema: Peale sünnitust kiire kaalulangus

Kõiki rasedaid, kellel on risk rasedusdiabeediks või kellel on raseduse ajal liiga suur kaaluiive, uuritakse. Arvesta ka sellega, et kalorit on üsna vähe - näiteks üks toekas võileib. Kiirtoit ilmub selles olukorras ka igapäevases menüüs.. Üks peamisi aspekte on toitumine, sest see peaks olema mõõdukalt toitev, tasakaalustatud, sisaldama kõiki vajalikke vitamiine beebi arenguks.

See annab rasedale justkui õigustuse kõikidele isudele ja kiusatustele järele anda. Miks seda aga teha ei tohiks ja kui palju on liiga palju, räägib Qvalitas arstikeskuse naistearst dr Katrin Seidelberg. Foto: Panthermedia, Scanpix Kui palju on normaalne kaaluiive lapseootuse ajal? Normaalne kaaluiive raseduse ajal on keskmiselt kg.

Liigne kehakaal

Naised, kes on enne rasedust ülekaalulised, peaksid kaalus juurde võtma veidi vähem, mitte rohkem kui kg. Samas võib alakaaluline naine raseduse ajal juurde võtta keskmisest rohkem. Probleemi, kus normaalkaalus naine võtaks kogu raseduse ajal liiga vähe kaalus juurde, esineb siiski harva ja see on seotud ebapiisava mittetäisväärtusliku toitumisega.

Selline olukord võib tekkida näiteks siis, kui naine väldib teadlikult teatud toiduaineid.

Kiire kaalulangus raseduse ajal

Suuremal osal rasedatel ei ole kaaluiive kogu raseduse ajal ühtlane ja kui näiteks raseduse esimesel poolel on olnud keskmine kaalutõus keskmisest väiksem, võib hilisem kaaluiive kuus olla suurem ja see ei ole probleem. Kui aga rase võtab igakuiselt normist rohkem kaalus juurde, siis peab põhjalikult üle vaatama tema toitumise. See tähendab, et tuleks tarbida erinevaid toiduaineid erinevatest toidugruppidest. Mida laiem ja mitmekesisem on toitude valik, seda tõenäolisem on vajalike toitainete saamine.

Liigne kehakaal - Fertilitas

Nii on näiteks piim ja piimasaadused rikkad kaltsiumi ja täisväärtuslike valkude poolest, kuid neis on vähe rauda. Rauarikkamad on liha- ja kalatooted, kuid neis ei sisaldu C-vitamiini. Rasva- ja suhkrurikaste toitudega ei tohiks liialdada. Need on tavaliselt maitsvad, kuid vitamiini- ja mineraalainevaesed.

Mitmekülgse valiku korral saame piisavalt kõiki vajalikke toitaineid. Samuti võivad saasteained ja lisaained nt säilitusained või toiduvärvidmis ühes või teises toidus on lubatud piires, pideval ühekülgse toidu kasutamisel organismis kuhjuda ja põhjustada ebasoovitavaid tagajärgi. Samuti põhjustab toksikoosiga kaasnev oksendamine alati keha dehüdratsiooni, mis ainult kiirendab ema kaalulangust.

Kaalulanguse põhjused

Kui tung oksendamiseks algab raseduse varases staadiumis ja toimub iga päev, korduvalt, on see keha väga kurnav. Seetõttu peaks rase naine viivitamatult pöörduma arsti poole.

Need andmed on soovituslikud, kuna iga inimese keha on individuaalne ja iga naine võtab kaalu juurde erineval viisil. Kaalukaotus raseduse esimesel kolmel kuul Raseduse ajal esimesel trimestril on kaalulangus õigustatud, sest selle perioodi peamine kaaslane on toksikoos. Selle ebameeldiva nähtusega kaasneb oksendamine, isutus, suurenenud süljeeritus.

Nendega kaasneb väga palju immuunsuse järsk langus, tervise halvenemine, mitmesugused põletikulised protsessid, aga ka kaalulangus.

Loomulikult värvatakse pärast ravi tavaline kehakaal. Kui muretsete raseduse ajal liiga palju, võib söögiisu äkki halveneda või üldse kaduda. Seetõttu ärge andke end mingile välisele mõjule. Seetõttu tunnevad rasedad naised harva soovi midagi süüa.

Mis toob kaasa söögiisu järsu vähenemise, kõrvetised. Seega, kui kaalulangus toimub enne sünnitust, on see täiesti normaalne, pole vaja muretseda. Lõppude lõpuks on alati oht ületöötamiseks. Beebi südame all kandva inimese menüü peaks olema tasakaalustatud ja sisaldama ainult neid tooteid, mis aitavad nii ema keha kui ka loote normaalset toimimist.

Kui midagi on puudu, langeb kehakaal dramaatiliselt.

Kaalukaotuse põhjused teisel trimestril

Lõppude lõpuks pole need mitte ainult iseenesest kahjulikud, vaid ka tavaline põhjus kilogrammide kaotamiseks. Kui olete rase, peate rohkem tähelepanu pöörama endale ja oma tervisele. Varases staadiumis võib kehva üldise heaolu korral naise kehakaal järsult langeda. Mis aitab sageli kaasa mitmesuguste patoloogiate arengule. Teie raviarst peab tingimata määrama uuringu, näiteks: günekoloogilise uuringu, täieliku vere- ja uriinianalüüsi, ultraheliuuringu ja tulevase ema hormonaalse tausta kontrollimise.

Kaalulangus raseduse erinevatel aegadel Raseduse alguses on ema kehas toimuvad muutused väliselt peaaegu märkamatud.

Lõppude lõpuks pole nad nii ilmekad. Selle kaal suureneb esialgu vaid kahe kuni kolme kilogrammi võrra. Sageli jätkavad naised sel ajal aktiivset elu, tööd, sest emakas arenev laps on endiselt liiga väike. Mõni ei kahtle esimestel nädalatel isegi selles, et kannab uut elu oma südame all.

Kiire kaalulangus raseduse ajal

Siis on kaalulangus täiesti normaalne, selle põhjuseks on toksikoos. Nagu eespool mainitud, põhjustab sage iiveldus ja oksendamine enne iga sööki vastikustunde, dehüdratsiooni. Kõik see viitab omakorda kaalulanguse teguritele. Muidugi, toksikoos, see on juba tavaline asi, kuid siiski ei tohiks te seda nähtust juhuslikult käsitleda.

Kiire kaalulangus raseduse ajal

Lõppude lõpuks kaasneb dehüdratsioon, kehv toitumine ja selle tagajärjel väga kiire kaalulangus näiteks ketoonkehade ilmumine rase naise kehasse - need on ained, mis võivad lapse arengut ebasoodsalt mõjutada. Kui oksendamist esineb rohkem kui neli korda päevas, soovitavad arstid pöörduda statsionaarsesse raviasutusse meditsiiniasutusse, kus saate hoolika järelevalve all kõik probleemid hõlpsasti lahendada ja teie laps on täiesti ohutu.

Miks saate esimesel trimestril kaalust alla võtta

Sageli lakkab toksikoos esimestel nädalatel lõpuks juba enne teist trimestrit. Seetõttu peaks naise kaal sel ajal normaliseeruma. Mõnikord ei põhjusta kaalulangus raseduse alguses iiveldust üldse. Tulevase ema jaoks kulgeb elu samas tempos: töö, sõbrad, abikaasa, kuid sel ajal kaotab ta sellest aru saamata kilogrammi. Selleks, et rasedus sujuks hästi, ilma tüsistusteta, tasub arst läbi vaadata, enamikul juhtudel pole muret.

Lõppude lõpuks on see nähtus üsna tavaline.

Lähteandmed

Aga kui samal ajal ei tunne naine end hästi, on ta mures pideva valu, nõrkuse või muude patoloogia ilmingute pärast, peaksite kindlasti minema haiglasse. Vaatame lähemalt, kuidas peaks rasedate kehakaal esimese paari nädala jooksul muutuma. Sageli enne kümnendat nädalat on kaalutõus väike ja peaaegu nähtamatu. Teine trimester Kuna II trimestri toksikoosi probleemi peaaegu ei teki ja kaal väheneb muude põhjuste tõttu.

Kiire kaalulangus raseduse ajal

Stress, närvipinge, erinevad haigused mõjutavad rase naise keha tugevalt. Kui need on algpõhjus, millega kaasneb isutus, on see üsna ilmne. Kuid sellegipoolest, kui tulevane ema sööb nagu tavaliselt ja isegi rohkem ning kaal kaob, ei saa haigust välistada, nii et peaksite pöörduma arsti poole, läbima uuring.

Juhtub, et naine, kartes suurt kaalutõusu, hakkab piirduma vajalike toodetega, kaotab seejärel kehakaalu. On väga oluline mitte unustada, et aeg, mil te last kannate, ei sobi dieetide pidamiseks.

Rasedad Rasedad Raseduse ja imetamise ajal on toiduenergia, vitamiinide ja mineraalainete vajadus tavalisest täiskasvanu vajadusest veidi erinev. Piisav ja mitmekesine toit on vajalik, et emaüsas arenev organism oleks varustatud kõige kasvamiseks tarvilikuga.

Kasvava lapse keha vajab normaalseks arenguks palju vitamiine ja mineraale. Kahe inimese kohene söömine pole muidugi ka soovitav, teie toit peaks olema täielik ja tasakaalustatud, sisaldama maksimaalselt toitaineid.

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent.

Kehakaalu langus teisel trimestril on kohustatud tulevast ema hoiatama, just sel perioodil peaks ta hakkama aktiivselt kaalus juurde võtma, mitte vastupidi. AprEmmede Klubi Kaalutõus on terve raseduse normaalne osa.

Norm ja anomaalia

Kaalutõusu vastu ei peaks võitlema, kuid kaalu ei tohiks ka liiga palju juurde tulla. Esimesel trimestril võib kaal iivelduse tõttu isegi veidi langeda, kuid alates teisest trimestrist peaks normaalkaalus naise kaal stabiilselt tõusma hakkama. Kui kaal ei tõuse või hoopis langeb, on see probleemne näitaja, nagu ka ülemäärane kaalutõus.